Hvorfor vann er bra

Det er mange gode grunner for å drikke vann. Mange er i grunnen ikke klar over at de drikker altfor lite, og kanskje er du selv en av dem. Les selv hvorfor du bør prioritere å drikke 8-10 glass med vann hver dag.

  • Huden din vil bli glattere og mykere ettersom vann motvirker uttørring og tap av elastisitet.
  • Du trenger masse vann for å hjelpe nyrene med å bli kvitt giftstoffer.
  • Vann er bra for kroppens immunforsvar.
  • Hvis du ikke drikker nok vann når du er i fysisk aktivitet, må hjertet og lungene arbeide hardere. Det er en helt unødvendig belastning.
  • Vann er et flott oppløsningsmiddel for frukt, grønnsaker og ulike frokostblandinger, og balanserer derfor tarmsystemet.
  • Dehydrering kan gi hodepine.Et effektivt hjelpemiddel mot dette kan være å drikke vann.
  • Blodtrykket kan falle hvis du drikker for lite vann.
  • Du får mer energi av å drikke vann.

 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Anna Kathrine Eltvik

Anna Kathrine Eltvik

44, Bergen

Da jeg var liten, likte jeg å kikke i motebladet Vogue hver gang mamma kjøpte det. Derfor var det ikke rart jeg drev og tegnet vakre kjoler i skolens tegnetimer. Faktisk vurderte jeg å bli motedesigner, og søkte meg nesten inn på Kunst- og håndverkskolen i Bergen. Skjebnen ville det annerledes, og i dag er moteinteressen bare på et hobbyplan. Håper at denne bloggen kan være til inspirasjon og glede, noen større ambisjoner har jeg ikke.

bloglovin Norske blogger

Kategorier

Arkiv

hits